凛々ノート。
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今日あった出来事や、思ったことを言葉や写真でノートに綴っています。
ja
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メリーゴーランド♪
夜のメリーゴーランド♪幻想的で綺麗です--------------------------------------朝 ヨーグルト 60kcal 野菜ジュース 67kcal昼 カップ麺 238kcal アイスクリーム 38kcal夜 ご飯 189kcal サラダ 100kcal 鶏の生姜焼き 200kcal みそ汁 35kcal コーヒーゼリー 148kcal コーヒー 33kcal■合計 1108kcal■WiiFit ジョギング30分/バランス年齢27歳--------------------------------------２日続
夜のメリーゴーランド♪
幻想的で綺麗です
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朝 ヨーグルト 60kcal
野菜ジュース 67kcal
昼 カップ麺 238kcal
アイスクリーム 38kcal
夜 ご飯 189kcal
サラダ 100kcal
鶏の生姜焼き 200kcal
みそ汁 35kcal
コーヒーゼリー 148kcal
コーヒー 33kcal
■合計 1108kcal
■WiiFit ジョギング30分/バランス年齢27歳
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２日続けてカップ麺はやばい気がする
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パズル
2009-06-30T23:11:41+09:00
＊凛々＊
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雨上がり 空にへ架かる 虹を見た
雨上がりの虹。綺麗です--------------------------------------朝 ヨーグルト 60kcal 野菜ジュース 67kcal昼 カップ麺 198kcal アイスクリーム 98kcal夜 ご飯 189kcal さんま 180kcal サラダ 100kcal みそ汁 35kcal スイカ1/8 95kcal■合計 1022kcal■WiiFit ジョギング30分・筋トレ20分/バランス年齢30歳--------------------------------------今日からトレーニング開始です。